--- title: "習可教育服務指南｜不確定從哪開始？四種方案幫你找方向" slug: service-guide-sel-ef url: https://chicedu2024.kaik.io/posts/service-guide-sel-ef published_at: 2025-12-03 modified_at: 2025-12-24 author: "Lisa老師" category: "課程與服務" access: public_access --- # 習可教育服務指南｜不確定從哪開始？四種方案幫你找方向 > 結合腦科學與情緒教育，從根源解決教養難題 By **Lisa老師** - 習可教育創辦人・資深導師｜專精：青少年引導、學習系統規劃、家長教養夥伴 | 2025-12-03 試過很多教養方法，孩子還是講不聽？親子關係越來越緊張，卻不知道問題出在哪？每個找上我的家長，都有這些困惑。有些人知道要改變，卻不知道該從哪裡開始。有些人試了很多方法，狀況還是沒有好轉。經過10年教學現場、陪伴超過200個家庭的經驗，我看見一個關鍵：很多時候，孩子的問題可能源於「情緒卡關」（SEL社會情緒學習），也可能來自「能力不足」（EF執行功能）。搞清楚問題在哪，才能找到真正有效的方法。 💡 什麼是 SEL 和 EF？SEL（社會情緒學習 Social Emotional Learning）孩子懂不懂自己的情緒？會不會表達？能不能與人好好相處？EF（執行功能 Executive Function）孩子的大腦前額葉發展如何？能不能專注？會不會規劃時間？有沒有衝動控制？有時候，孩子不是不想做，而是「做不到」。先搞清楚問題在哪，才能對症下藥。習可教育將這兩大腦科學理論，應用在實際的家庭教養中，協助您從根源解決難題。 四種服務方案對照表1. 家庭核心問題偵測｜SEL 與 EF 聚焦諮詢60分鐘｜NT$2,400適合情況：試過很多方法，但孩子依然講不聽或情緒失控想知道問題到底是出在「情緒（SEL）」還是「能力（EF）」投入長期諮詢前，想先進行單次評估服務內容：深度傾聽你的困境，釐清無效的溝通模式運用 SEL x EF 視角，找出1-2個核心問題給予當下最急需的一個具體調整方向方式：線上視訊 2. 家庭系統策略規劃｜SEL 與 EF 深度分析120分鐘（90分諮詢 + 30分報告解說）｜NT$6,000適合情況：面對複雜問題（學業低成就、長期親子衝突、3C成癮）家長教養不同調，需要第三方專業視角重新架構需要明確的執行方向與完整的書面報告服務內容：深度會談（90分鐘）：完整梳理家庭系統、角色功能與互動模式專屬策略報告：會後產出「家庭教育策略規劃報告書」，包含 SEL x EF 訓練步驟報告解說（30分鐘）：收到報告後另約時間，確保您清楚如何落實方式：線上視訊 + 會前問卷 + 會後書面報告報告內容包含：家庭系統診斷（溝通光譜、互動模式）SEL與EF深度分析（孩子的情緒與能力評估）行為歸因解碼（找出問題背後的真正原因）角色重塑定位（給每位家長明確的定位與心法）具體訓練清單（包含執行話術SOP） 3. 雲端駐點家庭顧問｜月陪跑計畫一個月密集陪伴｜採面談審核制適合情況：已經知道策略，但缺乏執行力需要教練每日在線，針對突發狀況即時調整願意投入時間密集改變服務內容：與孩子進行破冰會談每日雙軌支持：家長與孩子，透過訊息或通話即時引導SEL 覺察練習：協助孩子辨識情緒，建立自我管理機制每週深度談話：一週2次（30分鐘/次）的高效復盤每週成長曲線記錄與回饋方式： 線上 + Line@ 高頻溝通建議搭配：如果有先上過「學習力提升系統課」，可以在陪跑過程更有效力。如果沒有的話，可能會延長陪跑的效果。 4. 學期制雲端導師｜半年長程計畫一學期（約半年）｜六位數起，採面談審核制適合情況：孩子在學校缺乏個人化關注，沒有被真正看見家長希望有人幫孩子找到亮點，建立自信與內在動力認同培養未來能力比看現階段的成績更重要關鍵成長期（青春期、升學），需要穩定的引導與陪伴特別適合小六～國中階段服務內容：開學前特訓：10小時密集課程（高效學習、SEL情緒覺察、生涯規劃）學期中陪伴：每週思維訓練課 + 每兩週團輔 + 每月深度晤談 + 每日文字復盤習可團隊支援：教學助理協助學業解惑、專屬Line群組、每月成長報告學期末復盤：三方總結晤談 + 下階段學習規劃報告方式： 採面談審核制，評估雙方契合度後提供正式報價 該如何選擇適合的方案？如果你：✓ 第一次接觸習可教育，找不到頭緒→ 請選擇「家庭核心問題偵測（$2,400）」，先幫問題做個精準掃描✓ 問題很棘手，想要整套解決方案與報告書→ 請選擇「家庭系統策略規劃（$6,000）」，進行深度的系統重整✓ 需要有人陪著執行，建立新習慣→ 請申請「月陪跑」或「學期制導師」的免費面談 常見問題Q1：可以直接申請月陪跑或學期制嗎？為了確保成效，這兩項長期服務皆採「免費面談審核制」。請先預約「免費面談（30分鐘）」，讓我們評估：雙方的教育理念是否契合我是否能真正幫助到您的家庭⚠️ 重要提醒：此面談僅供評估長期陪跑資格，不會提供具體教養建議。若您期待的是「把孩子外包給老師就會自動變好」，這些服務可能不適合您。我們尋找的是願意與老師「協同合作」的家長。Q2：這四種服務有先後順序嗎？通常建議的路徑是：偵測（$2,400）→ 策略規劃（$6,000）→ 執行陪跑但如果您已經非常清楚自己的家庭痛點，也可以直接預約$6,000的策略規劃。Q3：服務是線上還是實體？目前主要以線上視訊進行，打破地域限制，讓您在家就能獲得專業支持。若您位於雲林地區且偏好實體互動，我們亦提供「習可教育虎尾教室」的實體預約選項。 預約方式【單次諮詢｜立即預約（點擊此處）】家庭核心問題偵測（$2,400）& 系統策略規劃（$6,000） 【長期陪跑｜申請面談】月陪跑 & 學期制導師的免費面談申請（2026/1/16開放申請） 教育不只是分數，而是陪伴孩子從「要我學」走向「我要學」，找到專屬的學習方法與人生方向。