---
title: "家庭核心問題偵測｜SEL 與 EF 聚焦諮詢"
slug: family-communication
url: https://chicedu2024.kaik.io/posts/family-communication
published_at: 2025-12-23
modified_at: 2025-12-26
author: "Lisa老師"
category: "課程與服務"
access: public_access
---

# 家庭核心問題偵測｜SEL 與 EF 聚焦諮詢

> 60分鐘釐清孩子是「情緒卡關」還是「能力發展中」，給你回家就能做的具體方法

By **Lisa老師** - 習可教育創辦人・資深導師｜專精：青少年引導、學習系統規劃、家長教養夥伴 | 2025-12-23

孩子到底是「情緒卡關」，還是「前額葉能力還在發展」？你試過各種教養方法，但孩子依然故我。跟伴侶討論了無數次，爭吵總在同一個地方重複上演。你感覺筋疲力盡，不知道問題到底出在哪裡。 很多家長沒發現的是孩子的問題，可能源於：SEL（社會情緒學習）：情緒覺察不足、不會表達感受、缺乏同理心EF（執行功能）：大腦前額葉還在發展，專注力弱、衝動控制困難、無法規劃時間有時候，孩子真的不是故意的。這場60分鐘的深度對話，就是要幫你看清楚問題的真正原因。 什麼是核心問題偵測？這是一場60分鐘的專業評估，在教學現場耕耘多年的 Lisa 老師，會運用 SEL 與 EF 兩大視角，協助你： 1. 深度傾聽 + 專業提問透過專業提問，一層層挖出真正的問題。很多家長以為知道問題在哪，但深談後才發現真正的癥結點完全不同。2. 辨識無效的溝通模式協助你看見家庭中重複出現的、無效的互動模式。3. SEL/EF 視角分析運用社會情緒學習（SEL）與執行功能（EF）視角，找出孩子卡在哪裡：情緒層面（SEL）：情緒覺察不足、自我調節困難、缺乏同理心能力層面（EF）：工作記憶不足、衝動控制困難、規劃能力薄弱重要提醒：很多孩子是兩者都有，需要同時處理。4. 可以立刻執行的具體方法給你一個回家就能做的「下一步」建議，簡單到不需要再去看書學習。晤談後你會得到什麼？✓ 清楚的問題診斷例如：「孩子不是態度不好，是他的『工作記憶』還在發展，無法同時處理多個指令」✓ 可以立刻執行的1-2個具體方法例如：「把任務拆解成單一步驟，一次只給一個指令，貼在牆上讓他看得見」✓ 可落地實作的策略不是叫你去看書、上課，而是給你回家就能做的方法✓ 明確的下一步規劃知道接下來該做什麼、該投資什麼、該如何開始改變 💡 什麼是 SEL 和 EF？SEL（社會情緒學習 Social Emotional Learning）孩子能不能辨識自己的情緒、表達感受、與人好好相處。EF（執行功能 Executive Function）孩子的大腦前額葉發展程度，影響專注力、時間規劃、衝動控制。 情境：孩子寫作業總是拖延如果是 SEL 問題：孩子可能因為過去的挫折經驗，對作業產生焦慮需要的是：情緒覺察練習、建立安全感如果是 EF 問題：孩子可能「啟動困難」，無法將大任務拆解成小步驟需要的是：視覺化時間表、任務分解訓練如果是 兩者都有：需要同時處理情緒和能力兩個面向看清楚問題在哪，才知道從哪裡下手。 這場偵測適合誰？✓ 試過很多方法，卻依然感覺「卡住了」✓ 投入高價課程或長期諮詢前，想先獲得專業評估✓ 想知道問題是「情緒（SEL）」還是「能力（EF）」，或兩者都有✓ 需要客觀的第三方，協助看清問題全貌 這場偵測不適合如果你：期待把問題外包給別人解決只想「聽聽看」但改變意願較低認為「孩子就是這樣，不可能改變」那麼這場偵測可能暫時不適合你。溫暖提醒：如果你感覺自己需要的是「有人推一把」、「手把手帶著做」，我們更建議你直接預約「免費面談」，評估是否適合「月陪跑」或「學期制導師」服務。 服務資訊時間： 60分鐘方式： 線上視訊費用： NT$2,400 如何預約？透過 Microsoft Bookings 線上預約📍 立即線上預約請從預約系統中選擇你方便的時間（若沒有想要的時間，請直接傳送訊息至line@預約） 還不確定要預約哪個服務？建議先看「服務指南」，了解四種服務方案的差異。或加入 LINE@ 諮詢：@205tcyct 習可教育｜給願意改變的家長一套有效的學習系統